1.2.2 Movimientos de la columna vertebral

La columna vertebral, además de cumplir una  función de protección  y una  función estructural, permite una gran movilidad del tronco pudiendo realizar movimientos en los tres planos gracias a la movilidad que tienen las vértebras entre sí. La columna vertebral está dividida en 5 regiones:
  • Región cervical  (7 vértebras, C1-C7)
  • Región dorsal  (12 vértebras, T1-T12)
  • Región lumbar  (5 vértebras,L1-L5)
  • Región sacra  (5 vértebras, S1-S5)
  • Región coccígea  (4 vertebras soldadas)


Fuente: 


Cada región, como se puede ver en la imagen, presenta una fisiología diferente y aunque los movimientos de estas regiones se combinen, cada una de ellas presentan distintas posibilidades en los diferentes movimientos que puede realizar la columna vertebral. Estos movimientos son:
Fuente:

Los movimientos de la columna son:
1.     Flexión: el tronco se inclina hacia delante deslizándose sobre el plano sagital. El movimiento de flexión total alcanza unos 110º.
2.     Extensión: inclinación del tronco hacia atrás deslizándose sobre el plano sagital.  El movimiento de extensión total es de 140º aproximadamente.
3.     Inclinación lateral: cuando se desplaza al lado deslizándose sobre el plano frontal. Conjuntamente la inclinación puede alcanzar 75º-85º.

4.     Rotación: se efectúa cuando se gira sobre el eje longitudinal, pudiendo alcanzar un total de 90º.

A continuación una tabla sobre los diferentes niveles de movimiento según la región de la columna vertebral. 

Movimiento
Cervical
Dorsal
Lumbar
TOTAL
FLEXIÓN
40º
105º
60º
110º
EXTENSIÓN
75º
60º
35º
140º
INCLINACIÓN LATERAL
35º-45º
20º
20º
75º-85º
ROTACIÓN
45º-50º
35º
20º
90º

Tabla creada por mí
Ligamentos vertebrales. Biomecánica del movimiento

 Los ligamentos vertebrales son:
  • Ligamento común vertebral Anterior (longitudinal)
  • Ligamento común vertebral Posterior (longitudinal).
  • Ligamento Interespinoso.
  • Ligamento Supraespinoso.
  • Ligamento Intertransverso.
  • Ligamento amarillo.

 Los ligamentos vertebrales se tensan o se distienden dependiendo de  los movimientos del raquis:
  • En Flexión: se tensan el longitudinal posterior, el interespinoso, el supraespinoso y  el longitudinal anterior se acorta.
  • En Extensión: se tensa el longitudinal anterior y el resto se acortan.
  • En Inclinación lateral: se tensan los intertransversos y ligamentos amarillos del lado contralateral a la inclinación y los homolaterales se acortan.
  • En Rotación: los ligamentos intertransversos se comportan igual que en la inclinación.

La Biomecánica de la columna vertebral es muy compleja pero cabe destacar varios aspectos :

1.     A la flexión las apófisis espinosas se separan. 
2.     A la extensión del raquis está limitada por el choque o aproximación de las apófisis espinosas.
3.     Cuando el peso del cuerpo recae sobre un solo miembro inferior, la pelvis bascula hacia el lado opuesto y el raquis sigue un trayecto sinuoso y será: convexo en zona lumbar hacia el lado del miembro en descarga, cóncavo en zona dorsal y convexo de nuevo en zona cervical.



Referencias:
https://es.wikipedia.org/wiki/Columna_vertebral#Movimientos_generales_de_la_columna_vertebral
https://anatomiacolumnavertebral.wordpress.com/2014/12/12/movimientos-de-la-columna-vertebral-dorsal/
http://fissioterapia.blogspot.com.es/2012/05/la-columna-vertebral-raquis.html


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